痛みに弱いとは
こんにちは！HSS型HSPのkokoroです。
私は、痛みにひどく弱いです。
恐怖心が半端ではありません。
子供の頃は、学校で集団予防接種がありました。
鉄砲注射と呼ばれるもので。
それはもう、恐怖で恐怖で。
だって、鉄砲ですよ？
学校が火事になってなくなったら。
地球が滅亡して学校がなくなったら。
急な発熱で受けなくてすんだら。
そんなことをひたすら考える子で
とにかく予防接種から免れたい一心でした。
大人になってからは、
ぎっくり腰の痛みが恐怖で、恐怖で。
ぎっくり腰も、何度もやっているとわかるのですが、
その時によって痛みのレベルが違います。
ただ、くしゃみやささいな動きで悲鳴をあげるほどの痛みレベル、
数日寝込むレベル、トイレに行けないレベルになると、
あの痛みは恐怖でしかありません。
今は、トレーナーの指導のもと、
体幹を鍛えたからか、
ぎっくり腰にはならなくなったのですが、
もう２度と経験したくないです。
出産したことがありませんが（予定もない）、
今は、出産の痛みが恐怖です。
（男性がよくなる胆石の痛みもつらそう）
これまでに、痛みと痛みへの恐怖で意識が遠のきそうになった経験もあります。
「痛みに弱い」というのは、
私の場合、「痛みへの恐怖が強い」ということなのかも知れません。
まあ、もう慣れて、注射とか大丈夫ですし。
経験したことのない痛そうなことへの恐怖心が強いのかも。
そんな時は、
「ま、死ぬわけじゃないし」「どうにでもなれ」
と、心の中でつぶやいて開き直るのがいいのかも知れません。
実際そんなふうに乗り越えている気がします。
HSPさんは敏感な方が多いので、
もしかしたら同じような方、いらっしゃいませんか？
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