睡眠時間は何よりも大事

こんにちは。HSS型HSPのkokoroです。 HSPの人だけではないですが、 HSPの人は特に睡眠時間をしっかりと確保することが大切だと言われています。日中、エネルギーを人一倍使うので、睡眠で回復する必要があるそうです。なのに、２０代から３０代前半まで…

メール・LINE返信遅い問題②

こんにちは！HSS型HSPのkokoroです。下のブログを書きました。 hsp-kokoro.hatenablog.com 続きは次回と書いておいて、次回に続いていなかった・・・・。今日は続きを書きますね。４．送るタイミングについてあれこれ考える５．その他についてです。 …

こんにちは！HSS型HSPのkokoroです。巷で言われているのが、「HSPの人は、耳栓が必須アイテム」ということです。例外にもれず私も耳栓を常に携帯していますし、最近、自宅でも頻繁に使うようになりました。もともと耳栓愛用者だったのですが、自分がH…

こんにちは！HSPを研究しているkokoroです。今日はLINEやメールの返信について書きたいと思います。 HSPの人がよく言われることは、「返信が遅い！！」ということです。私自身はというと、非常に遅かったです。（ごめんなさい。）過去形にしているのは…

こんにちは！ HSS型HSPについて研究しているkokoro（こころ）です。今日も暑いな〜。室温は30.8度・・・・。今日はHSS型HSPの人間は、「温泉やお風呂でぼーっとできない」ということについて書いていきたいと思います。さっき、顔のとある施術を受けてき…

hsp-kokoro.hatenablog.com 前回の続編になります。新しく参加するNPO活動の初回の研修会に参加しました。オンラインのグループで行われました。そこでやっぱりはじめに不安だった自己紹介がありました。前日のHSS型HSP克服の作戦内容は以下の通り。〜…

こんばんは。実は、明日の午前中にオンラインで研修会があります。何の研修会かといいますと、ある団体の活動に参加する（お手伝いさせていただく）ことになりまして、その初回の研修会なのです。この活動は、全てオンラインで行われ、半分ボランティ…

はじめまして。kokoro（こころ）です。 HSS型HSPの自分が克服するための追究や葛藤などをブログで綴っていくことにしました。その理由などをざっくりですが書きたいと思います。数年前にHSPに関する本を読んだことがあります。私ももしやこれに当てはまる…